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调查显示，很多大学生在找工作的过程中，畏惧失败、与他人竞争时自卑、缺乏面试经验，已经成为影响求职成功率的三个主要问题。

一、克服畏惧心理。很多大学生在校期间很少与社会接触，对参与社会交往和竞争有惧怕心理。对此，最实用的办法是“放血治疗”。具体的操作办法是：多找人交流，特别是老师，学姐学长，一个他们有求职经验，二个他们“地位”比你高一些，更接近单位应聘者，逐渐培养出“我也能成功地与人沟通交流”的信心。在不断提高“陪聊者”层次的同时，自己的沟通技巧也能得到阶段性的提高。反复如此后，就像医学上对待害怕抽血的人，采用反复的、由弱到强的抽血训练一样，求职者的畏惧心理也会慢慢消失。

二、建立自信心。在求职过程中，有些毕业生最害怕与自己熟悉的人同台竞争，特别是比自己强的人，“未比先输”的自卑心理严重。“这些人最重要的就是缺乏成就感”，建立自信心的办法是：随时找人多鼓励自己，给自己加油打气，获得肯定，不断恢复和提升自信，不管别人怎么样，勇敢的投递简历，联系单位。

三、培养面试经验。对于应届生来说，面对考官时“发怵”是常见的难题之一，这主要是担心自己经验不足，不知道该如何对付考官。如何能够不遭受面试失败的打击，又获得面试经验呢？解决办法就是多参与模拟招聘。通过经验人士的模拟面试，从求职者与主考官目光的接触、礼仪、表情、语言、仪表、态度甚至握手的时 机、方式等方面进行反复的实践性训练，多看一些求职技巧，求职经验。

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