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跳槽前,确定自己的人生目标

日期:2024-03-28 16:34:59 来源:


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       关于跳槽,美国职业规划师乔治•威尔斯有一句比较经典的话:“跳槽既不可怕,也不是值得羡慕的事,关键是每一‘跳’都有所值,是对自己职业和发展目标的重新定位,能让你靠近可令自己活得最好的那种方式。”


  就像这位美国的职业规划师所说,人生目标是职业规划的靶心,实现人生目标是跳槽的根本目的。人各有志,人生目标无论是“帝王将相宁有种乎”的鸿鹄之志,还是“三十亩地一头牛,老婆孩子热炕头”的小富即安,只要不损害社会的利益,都是无可厚非的。


  每个人都有自己的人生目标,但并不是每个人都真正地知道自己需要什么。心理学研究表明,在我们自己的内心深处存在着一个并不为我们自己了解的自我。如图1-3所示,我们的内心如同漂浮在大海上的冰山,露出水平面的部分是我们所了解的自己,只占全部自我中很少的一部分,包括自己的基本知识、技能和行为等;在水平面以下,还存在着大量我们自己并不知道的自我,如个人社会角色、自我追求、期待、动机等等。


  知识:某一职业领域需要的信息,通常在学校里学习。


  技能:掌握和运用专门技术的能力,可通过职业学校学习,也可以在工作中“做中学”。


  社会角色:个体对于社会规范的认知与理解,通过与社会接触获得,但个体并不能完全了解自己的判断。


  自我认知:对自己身份的知觉和评价,通过对自己进行内省能够了解一部分。


  特质:某人所具有的特征或其典型的行为方式,由基因决定,通过对自己进行内省能够了解一部分,通过心理测试也能了解一部分。


  动机:决定外显行为的内在稳定的想法或念头,由压力决定,通过对自己进行内省能够了解一部分,通过心理测试也能了解一部分。


  在对自己、对自己的人生目标存在这么多未知的情况下,跳槽成为一件难以评估、难以把握的事情。因此,在产生跳槽的念头时,要先闭目静坐30分钟,考虑一下自己内心深处真正的人生目标,是一种理性的表现。


  闭目静坐时,先做3个深呼吸,这会使自己适度地放松下来。然后,把自己的目光转向身体的内部,慢慢感受一种排除外界干扰的宁静,这时再将目光转向自己的前额,这一身体最善于进行判断的地方,开始想:“我的人生目标是什么?”


  ——事业:现在的工作有助于我实现事业目标吗?为工作我每天花费多少时间?我得到了什么?继续干下去我能得到什么?换一个什么样的工作能让我实现事业目标?我想为工作花费多少时间?我干的是我喜欢的工作吗?有什么更让我喜欢的工作吗?


  ——家庭:现在的工作有助于我实现家庭目标吗?为家庭我每天花费多少时间?我的配偶对我的家庭贡献满意吗?我的孩子对我的家庭贡献满意吗?我的父母对我的家庭贡献满意吗?我爱我的家族吗?家族目前的状况是我的心灵港湾吗?换一个什么样的工作能让我实现家庭目标吗?为家庭花费多少时间能改善与家人的关系?我愿意投入这些时间吗?


  ——自我:我每天有多少时间是给自己的?我的身体健康吗?我的心理健康吗?换一个什么样的工作能让我照顾自我,平衡心灵?


  ——朋友:除了工作伙伴外,我有朋友吗?我每个月和朋友在一起多少时间?我相信朋友是心理健康的支柱吗?


  30分钟过去,把这些问题想清楚,也就能判断出你目前的工作是不是你想要的了,同时也会明白换个什么类型的工作适合你。人生无所谓对错,只是一个过程而已,按自己的意愿生活就可以了。

 

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